Quel est mon type de peau? 

Pour déterminer votre type de peau, notez la sensation de votre peau quelques minutes après l’avoir nettoyée si vous n'appliquez pas de produit de soins de la peau, en examinant vos pores, puis en prêtant attention à la sensation ou à l’apparence plus ou moins grasse de votre peau pendant la journée. Notez aussi tout problème particulier comme l’acné, la sensibilité ou les rougeurs : ils pourraient fournir des indices sur votre type de peau. 

Peau normale 

• Après le nettoyage : la peau semble équilibrée et confortable. 
• Pores : les pores sont presque invisibles et la peau semble lisse. 
• Sébum : la peau demeure relativement sèche, sans excès de sébum. 

Peau sèche 

• Après le nettoyage : la peau semble tendue, sèche et inconfortable. 
• Sébum : la peau demeure relativement sèche, sans excès de sébum. 
• Problèmes de peau : la peau peut être plus sensible ou sujette à s’écailler. 

Peau grasse 

• Après le nettoyage : la peau semble grasse ou huileuse, surtout dans la zone T (front, nez et menton). 
• Pores : les pores sont dilatés et plus visibles, surtout dans la zone T. 
• Sébum : la peau devient plus grasse et plus luisante pendant la journée. 
• Problèmes de peau : la peau pourrait être sujette à l’acné. 

Peau mixte 

• Après le nettoyage : la peau semble équilibrée et confortable. 
• Pores : les pores sont dilatés dans la zone T, mais plus petits sur les joues. 
• Sébum : la peau est équilibrée en matinée, mais la zone T devient huileuse pendant la journée. 

Les méthodes ci-dessus ne sont que des indications générales. Chaque peau est unique et il est important de détecter les besoins particuliers de la vôtre. Si vous êtes incertaine de votre type de peau, vous pourriez consulter un(e) dermatologue ou un(e) spécialiste en soins de la peau pour une évaluation plus précise. 

Mais quel que soit votre type de peau, tout le monde devrait intégrer à sa routine certaines étapes indispensables. 

• Utiliser un écran solaire : Tous les types de peau sont sensibles aux dommages causés par le soleil. Pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, appliquez un écran solaire à large spectre avec FPS 30. Réappliquez-le toutes les quelques heures, surtout lorsque vous êtes exposé(e) au soleil. 

Exfolier régulièrement la peau : L’exfoliation élimine les cellules mortes et favorise le renouvellement cellulaire, donnant à la peau un aspect frais et éclatant. Il est recommandé d’appliquer un exfoliant physique ou chimique une ou deux fois par semaine. 

Les peaux normales (ou eudermiques) se caractérisent par une production équilibrée de sébum. Ni trop sèches ni trop grasses, elles affichent généralement une texture lisse, des pores petits et un éclat santé. Mais les personnes à la peau normale doivent tout de même en prendre soin. 

Voici les étapes clés qu’elles doivent intégrer à leur routine de soins : 

• Nettoyer la peau en douceur : Comme tous les types de peau, il faut nettoyer régulièrement les peaux normales pour en supprimer les impuretés et maintenir leur équilibre. Utilisez un nettoyant doux qui préserve le sébum naturel et l’équilibre du PH de la peau. 
• Ne jamais oublier son hydratant : Même si les peaux normales sont équilibrées, il faut bien les hydrater pour conserver leur élasticité naturelle. Choisissez un hydratant adapté aux besoins de votre peau, qu’il s’agisse d’une lotion légère ou d’une crème plus riche. 
• Éviter les produits intenses ou irritants : Si les peaux normales sont moins sensibles que les autres types de peaux, il faut tout de même surveiller les ingrédients qui pourraient causer rougeurs, irritation ou réactions allergiques. Avant d’intégrer un nouveau produit à votre routine, faites toujours un test sur le cou ou la mâchoire. 

En plus de ces conseils, les personnes à la peau normale (ou de tout autre type de peau) doivent se démaquiller les yeux et tout autre maquillage chaque soir pour aller au lit avec un visage bien propre. 

Les peaux sèches (aussi appelées xérosis) se caractérisent par un manque d’hydratation et de sébum naturel. Il s’ensuit une peau sèche et tendue dont la texture est parfois rugueuse ou squameuse. Elle peut donc être sensible et inconfortable, surtout après le nettoyage ou l’exposition à de rudes conditions météorologiques. Parmi les causes de sécheresse, citons la génétique, les facteurs environnementaux, les bains trop fréquents, les savons trop forts et certains problèmes médicaux. 

Lorsqu’on a la peau sèche, il faut adopter des produits et un mode de vie qui aident à rétablir et à préserver son niveau d’hydratation. 

• Rester hydraté(e) : Les peaux sèches nécessitent une hydratation adéquate pour régénérer leur humidité. Buvez beaucoup d’eau pendant la journée afin d’hydrater votre corps de l’intérieur. 
• Nettoyer la peau en douceur : Évitez les savons ou nettoyants trop forts, qui peuvent éliminer le sébum naturel de la peau et l’assécher davantage. Utilisez des nettoyants doux pour peaux sèches ou sensibles et évitez l’eau chaude, qui peut aussi dessécher la peau. Privilégiez toujours l’eau tiède pour le bain ou le visage. 
• Bien choisir vos soins hydratants : Utilisez un soin hydratant riche et émollient qui contient des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine, les céramides ou le beurre de karité. Pour une hydratation supplémentaire, vous pouvez ajouter un soin hydratant dynamisant à votre routine. Appliquez-le immédiatement après le nettoyage pour retenir l’hydratation. 
• Utiliser un humidificateur : L’air sec de la maison peut dessécher la peau. Utilisez un humidificateur, surtout en hiver et dans les climats secs. 

Éviter les irritants : Certains produits ou ingrédients peuvent irriter la peau sèche. Évitez les produits à base d’alcool, les toniques agressifs et les fragrances susceptibles d’accroître la sécheresse ou la sensibilité de la peau. 

Peaux sèches et peaux déshydratées : est-ce la même chose? 

Les peaux sèches et les peaux déshydratées sont semblables dans la mesure où elles manquent toutes deux d’hydratation, et vous pouvez souffrir des deux à la fois, mais il y a certaines différences entre les deux. Les peaux sèches ont tendance à manquer de sébum naturel, ce qui peut être génétique ou causé par des facteurs externes comme les conditions météorologiques ou des soins de la peau trop agressifs. 

En revanche, les peaux déshydratées sont un phénomène temporaire causé par un manque d’eau engendré par des facteurs comme la surexposition au soleil, l’air conditionné, les bains chauds ou certains médicaments. La peau est alors plus tendue et plus terne, affichant parfois des signes de sensibilité. Notons que même les peaux grasses peuvent se déshydrater. Et si les peaux sèches produisent généralement moins de sébum que les peaux normales ou grasses, les peaux déshydratées peuvent aussi produire du sébum : c’est simplement leur teneur en eau qui est insuffisante. 

Les peaux grasses se caractérisent par une surproduction de sébum, qui est l’huile naturelle de la peau. Cette surproduction peut donner au teint un aspect luisant ou huileux, tout en dilatant les pores. Les peaux grasses sont aussi plus sujettes aux éruptions d’acné. Certains facteurs comme la génétique, les changements hormonaux et les conditions environnementales favorisent souvent la surproduction de sébum. 

En matière de soins de la peau, voici certaines pratiques adaptées aux peaux grasses : 

• Nettoyer la peau matin et soir. Choisissez des nettoyants non comédogènes spécialement conçus pour les peaux grasses. Nettoyez votre visage matin et soir pour supprimer l’excès de sébum et les impuretés. 
• Utiliser des hydratants légers ou sans huile. Même si les peaux grasses produisent suffisamment de sébum, elles ont tout de même besoin d’hydratation. Adoptez des hydratants légers ou sans huile qui n’obstruent pas les pores. Les hydratants à base d’eau ou les formules gel offrent souvent une hydratation adéquate, sans imprégner la peau d’huile supplémentaire. 
• Utiliser des produits régulateurs de sébum. Intégrez à votre routine de soins de la peau des produits régulateurs de sébum, par exemple des bases ou des lingettes absorbantes, qui aident à réduire la luisance et à matifier le teint pendant la journée. 
• Éviter les produits qui obstruent les pores. Les personnes à la peau grasse doivent éviter les produits intenses à base d’huile qui peuvent stimuler le sébum et obstruer les pores. Adoptez des produits sans huile, à base d’eau et non comédogènes, pour prévenir les éruptions cutanées. 
• Nettoyer ses pinceaux et outils de maquillage. Utilisés sur une peau grasse, les pinceaux et outils de maquillage accumulent souvent plus de saletés, de sébum et de bactéries. Nettoyez-les régulièrement pour éviter le transfert de ces impuretés sur la peau. 

Les peaux mixtes se caractérisent par une combinaison de peau sèche et grasse sur différentes zones du visage. La zone T (front, nez et menton) est souvent plus grasse, tandis que les joues et les autres zones sont de texture normale ou sèche. Les peaux mixtes nécessitent donc une routine et des pratiques adaptées à la peau sèche et à la peau grasse. 

Voici certaines pratiques adaptées aux peaux mixtes : 

• Nettoyer la peau en douceur. Utilisez un nettoyant doux qui supprime efficacement l’excès de sébum et les impuretés sans éliminer l’hydratation naturelle de la peau. Adoptez une formule conçue pour les peaux mixtes ou grasses. Évitez les nettoyants intenses qui pourraient assécher les zones déjà sèches. 
• Hydrater intelligemment. Si les zones grasses des peaux mixtes produisent un excès de sébum, les zones sèches ont besoin d’hydratation. Appliquez un hydratant sans huile sur la zone T, qui est plus grasse, pour prévenir l’excès de sébum. Puis un hydratant plus riche sur les zones sèches pour bien les hydrater. 
• Ajouter des traitements ciblés. Les peaux mixtes se caractérisent par des zones grasses sujettes à des problèmes comme l’acné ou les points noirs, tandis que les zones sèches peuvent présenter des plaques desséchées ou sensibles. Adoptez des soins ciblés comme des traitements contre l'acné pour les zones grasses et des dynamisants hydratants pour les zones sèches. Pour maintenir l’équilibre de votre peau, ajoutez un tonique à votre routine de soins de la peau. 
• Contrôler le sébum. Pour gérer l’excès de sébum dans la zone T, utilisez des feuilles ou des lingettes absorbantes tout au long de la journée. Elles aideront à réduire la brillance sans dessécher davantage les zones sèches. 
• Utiliser les bons produits de maquillage. Choisissez des produits adaptés aux peaux mixtes, comme les  poudres et fonds de teint matifiants. Évitez les produits denses à base d’huile, qui pourraient obstruer les pores et stimuler le sébum. 

 Pour maintenir un teint équilibré, il est essentiel de comprendre les besoins de votre peau et d’adapter votre routine de soins en conséquence. Quelques « essais-erreurs » seront peut-être nécessaires pour trouver la combinaison de produits parfaitement adaptée à vos problèmes de peau. C’est pourquoi les personnes à la peau mixte seront particulièrement bien servies par une Conseillère en soins de beauté indépendante. 

Le type de peau peut évoluer en raison de facteurs comme les changements hormonaux, le vieillissement, l’environnement ou une nouvelle routine de soins. Mais il est plutôt rare d’observer un changement radical du type de peau. 

Voici quelques signes pouvant indiquer que votre type de peau a changé : 

• Modification du taux de sébum : votre peau était grasse mais semble aujourd’hui plus sèche, ou vice versa. 
• Sensibilité accrue : votre peau est plus sensible et réagit à des produits ou des facteurs environnementaux qui ne l’incommodaient pas auparavant. 
• Texture modifiée : votre peau est plus rude et plus squameuse, ou d’une texture différente que d’habitude. 
• Éruptions cutanées ou acné : vous avez plus d’éruptions ou d’acné que d’habitude. 
• Modification du taux d’hydratation : votre peau semble toujours déshydratée, tendue ou insuffisamment hydratée.